Jak zadbać o siebie jako wychowawca? Regeneracja latem, żeby nie wypalić się jesienią.

A przecież regeneracja to jedna z naszych podstawowych potrzeb, którą tak często deprecjonujemy i spychamy do piwnicznych czeluści, mając nadzieję, że „to minie”.

Po intensywnym roku szkolnym, zapewne pełnym różnych wrażeń, doświadczeń, emocji, może i kryzysów oraz całej palety barw doznań wszelakich, to, czego nam potrzeba, to reset, powrót do siebie, zdystansowanie się od swojej pracy i nabranie sił. No i nie oszukujmy się – sprawujesz, cudna osobo, jedną z najbardziej odpowiedzialnych funkcji, wspierasz dzieci i młodzież w rozwoju, towarzyszysz im w pięknych i trudnych chwilach, wyposażasz w kompetencje przyszłości. Starasz się często ze wszystkich sił, aby było im łatwiej, aby twoje uczennice i uczniowie czuli się w szkole komfortowo i mogli wzrastać. Często jednak w tej pogoni, przebodźcowanym świecie, który nie chce się zatrzymać i ciągle nam nawołuje do nadmiarowych aktywności, trudno ci zaopiekować się sobą. Dlatego tym bardziej przypomnienie sobie, że siebie masz tylko jedną i zbudowanie solidnego planu samoopieki, aby zregenerować się latem, to najlepszy pomysł na świecie.