• Musisz być zalogowany, aby tutaj pojawiły się powiadomienia
Zapisane
  • Musisz być zalogowany, aby tutaj pojawiły się powiadomienia
Zapisane

WYDANIE styczeń-luty | 1 (13) 2026

Różne odcienie smutku. O pracy z trudnymi emocjami uczniów

W codziennej pracy szkolnej wielokrotnie obserwuję, że smutek jest emocją obecną w życiu uczniów znacznie częściej, niż są oni w stanie to nazwać. Pojawia się w ich zachowaniu, w sposobie reagowania, w wycofaniu, rozdrażnieniu albo przeciwnie – w nadmiernej aktywności. Rzadko jednak staje się tematem rozmowy.

Szkolna rzeczywistość sprzyja raczej koncentracji na zadaniach, wynikach i sprawnym funkcjonowaniu, niż na zatrzymaniu się i przyjrzeniu temu, co dzieje się wewnątrz. Dzieci i młodzież szybko uczą się odczytywać nieformalne oczekiwania szkoły. Dostrzegają, że emocje takie jak smutek nie wpisują się w obraz ucznia zaangażowanego, bezproblemowego i „radzącego sobie”. W efekcie uczą się je ukrywać, minimalizować albo próbować je jak najszybciej wyciszyć. Z perspektywy wychowawczej widać jednak wyraźnie, że smutek w ten sposób nie znika. Zostaje raczej przesunięty w obszar zachowań trudnych do zrozumienia i interpretacji zarówno dla dorosłych, jak i dla samych uczniów.

 

Skąd bierze się smutek uczniów?

Doświadczenie pokazuje, że smutek uczniów nie pojawia się bez przyczyny. Najczęściej jest odpowiedzią na stratę, rozczarowanie, zawiedzioną potrzebę lub naruszone poczucie bezpieczeństwa. Dla dzieci i młodzieży stratą bywają sytuacje, które dorośli mogą postrzegać jako mało znaczące: konflikt z rówieśnikiem, pogorszenie relacji w klasie, niesprawiedliwa ocena, zmiana sytuacji rodzinnej czy poczucie bycia niewidzianym i niezrozumianym.

W świecie ucznia doświadczenia te mają jednak realny ciężar emocjonalny. Smutek sygnalizuje, że coś było ważne i zostało naruszone. Zatrzymuje, spowalnia i kieruje uwagę do wnętrza. Choć bywa niewygodny zarówno dla ucznia, jak i dla dorosłego umożliwia stopniowe nadawanie sensu temu, co się wydarzyło.

 

Ten artykuł jest dostępny dla prenumeratorów

Jeżeli masz prenumeratę

Zaloguj się

Jeśli nie masz prenumeraty wybierz odpowiedni dla Ciebie wariant i zamów, aby mieć dostęp do artykułów i strefy online.

Kup prenumeratę
  • Prenumerata premium

    Co zyskujesz?

    • 6 numerów czasopisma w wydaniu papierowym, co dwa miesiące prosto na Twoje biurko
    • Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
    • Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)
  • Prenumerata cyfrowa

    Co zyskujesz?

    • Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
    • Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)

Pobierz materiały dodatkowe do artykułu:

M
Materiały
Emocje , Scenariusz lekcji
NOWOŚĆ

Od smutku do życzliwości – oswajanie trudnych emocji

Scenariusz zajęć wychowawczych: Od smutku do życzliwości – oswajanie trudnych emocji

Czytaj więcej →
M
Materiały
Emocje , Karta pracy , wartości , Wsparcie
NOWOŚĆ

SMUTEK – POZNAJĘ, ROZUMIEM, OSWAJAM

Karta pracy na zajęcia, pt.: Różne odcienie smutku. SMUTEK – POZNAJĘ, ROZUMIEM, OSWAJAM

Czytaj więcej →
M
Materiały
Emocje , Scenariusz lekcji
NOWOŚĆ

Różne odcienie smutku – jak rozumieć i oswajać trudne emocje

Scenariusz zajęć wychowawczych: Różne odcienie smutku – jak rozumieć i oswajać trudne emocje

Czytaj więcej →

O autorze

 

{{ title }}

Którymi tagami chciałabyś otagować dany materiał?

Do jakiego folderu chciałabyś dodać artykuł?

Tag/Folder został dodany!

Artykuł/Materiał został usunięty!

Za moment strona się odświeży

Artykuł/Materiał został zapisany!

Powiązania artykułu zostały usunięte lub artykuł nie został poprawnie nieprzypisany!

Żeby móc zapisać do ulubionych. Musisz być zalogowany!