Wróc 
Udostępnij 
WYDANIE listopad-grudzień | 6 (6) 2024
Regulowanie emocji w pracy z dziećmi i młodzieżą
W edukacji emocjonalnej coraz większy nacisk kładzie się na umiejętność regulacji emocji, kluczową dla zdrowego rozwoju dzieci i młodzieży. Zdolność zarządzania emocjami, zarówno tymi trudnymi, jak i wynikającymi z ekscytacji, wspiera proces uczenia się i budowania relacji. James J. Gross z Uniwersytetu Stanforda podkreśla, że regulacja emocji jest centralnym tematem w psychologii, a jej znaczenie potwierdzają badania w dziedzinach, takich jak psychologia poznawcza, społeczna, kliniczna, organizacyjna oraz w obszarach poza psychologią, jak edukacja, prawo, medycyna czy socjologia.
Magdalena Widłak-Langer
Regulacja emocji to proces świadomego wpływania na emocje, ich intensywność i sposób wyrażania. To kluczowa umiejętność, która pomaga w adaptacyjnym funkcjonowaniu wspierającym reagowanie na stres, budowaniu zdrowych relacji i utrzymaniu zdrowia psychicznego. Badania pokazują, że zdolność regulacji emocji jest ściśle powiązana z sukcesami w nauce, relacjami społecznymi i ogólnym dobrostanem psychicznym.
Ten artykuł jest dostępny dla prenumeratorów
Jeżeli masz prenumeratę
Zaloguj sięJeśli nie masz prenumeraty wybierz odpowiedni dla Ciebie wariant i zamów, aby mieć dostęp do artykułów i strefy online.
Prenumerata premium
Co zyskujesz?
- 6 numerów czasopisma w wydaniu papierowym, co dwa miesiące prosto na Twoje biurko
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)
-
Prenumerata cyfrowa
Co zyskujesz?
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)
Pobierz materiały uzupełniające:
Karta pracy Emocje w moim ciele
Czytaj więcej →
Karta pracy Dziennik moich codziennych emocji
Czytaj więcej →O autorze
Magdalena Widłak-Langer
Psycholożka, w procesie certyfikacji na seksuolożkę kliniczną oraz ekspertkę seks coachingu, nauczycielka jogi patrząca na człowieka holistycznie. Specjalizuje się w pracy w obszarach relacji (w tym relacji ze sobą), komunikacji, seksualności (w tym edukacji seksualnej), rodzicielstwa. Autorka licznych artykułów, szkoleń, warsztatów oraz wystąpień konferencyjnych. Założycielka www.psychetee.pl. Ambasadorka Lekcji Akceptacji oraz współautorka książki „Lekcja Akceptacji. Poznaj. Zrozum. Zaakceptuj”. Prowadzi sesje online w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym Psyche Tee.
Najnowszy artykuł autora:
