Wróc 
Udostępnij 
WYDANIE marzec-kwiecień | 2 (2) 2024
Stres przed egzaminem – jak wspierać uczniów?
Każdy z nas zna to uczucie, kiedy czas kurczy się jak śnieg w kubku z gorącą herbatą, a wraz z nim magicznie wyparowuje siła, energia i wiedza niezbędne do ukończenia zadania. Tak się objawia wierny towarzysz naszych życiowych zmagań – stres. Przyjrzyjmy się mu nieco bardziej wnikliwie, zwłaszcza w kontekście sesji egzaminacyjnej, przysparzającej i ujawniającej – jak mało która stresująca sytuacja – jego złożone (a może janusowe?) działanie. Być może to kwestia oczekiwań – egzamin zdaje się mieć magiczną moc przenoszenia w świat ludzi dorosłych i szczęśliwych. Nie zapominajmy o presji otoczenia głoszącego, że matura otwiera wszystkie drzwi. Jakby to miało być hasło do jakiegoś nowego filmu akcji!
Katarzyna Włodkowska
Czy na pewno trzeba traktować stres jako wroga numer jeden? Może, paradoksalnie, jest on naszym sprzymierzeńcem, tylko trochę niedocenionym? W końcu miliony lat temu pomagał naszym przodkom przetrwać, mobilizując ich do ucieczki przed dzikimi bestiami. Przetrwaliśmy – osiągnęliśmy ewolucyjny sukces – istniejemy.
Ten artykuł jest dostępny dla prenumeratorów
Jeżeli masz prenumeratę
Zaloguj sięJeśli nie masz prenumeraty wybierz odpowiedni dla Ciebie wariant i zamów, aby mieć dostęp do artykułów i strefy online.
Prenumerata premium
Co zyskujesz?
- 6 numerów czasopisma w wydaniu papierowym, co dwa miesiące prosto na Twoje biurko
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)
-
Prenumerata cyfrowa
Co zyskujesz?
- Dostęp online do aktualnego numeru i archiwalnych wydań czasopisma
- Pełny dostęp do biblioteki materiałów w strefie online (gotowe materiały do zajęć do pobrania – bez limitu – karty pracy, plakaty, gry, plansze, szablony, prezentacje multimedialne itd.)
O autorze
Katarzyna Włodkowska
Polonistka, egzaminatorka CKE, doradczyni metodyczna, certyfikowana trenerka oświaty, prelegentka na wielu ogólnopolskich konferencjach, członkini grupy „Superbelfrzy RP”. Wyróżniona w konkursie „Wielkopolski Nauczyciel Roku”, nominowana do nagrody im. Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata”. Od 18 lat z powodzeniem prowadzi klasy medialne, funkcjonujące na mocy programu autorskiego.
Najnowszy artykuł autora:
